Аюрведа и панчакарма
Методы исцеления и омоложения
Панчакарма — эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в аюрведе.
Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и доходчиво излагает теорию и практику аюрведы и панчакармы.
Содержание
Введение
Часть первая ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ
1. Четыре аспекта жизни
Атма: душа
Манас: ум
2. Панчамахабхута: теория пяти элементов
Акаш: принцип пространства
Вайю: принцип движения, иссушения и разделения
Агни: принцип преобразования, тепла и света
Яла: принцип текучести и слияния
Притви: принцип формы и структуры
3. Три компонента тела: доша, дхату и малы
Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе
Малы — отходы, удаляющиеся из тела
Доши — внутренний функциональный разум
4. Пищеварение — ключ к здоровью
Две фазы пищеварения
Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте
Випак, или пострезорбтивное пищеварение
5. Пракрити — ваша уникальная конституция
Пракрити — истинная природа
Викрити — текущий дисбаланс
Предпочтения в пище
6. Ахара, вихара и аушадхи — три столпа аю
Ахара — диета, поддерживающая жизнь
Взаимоотношения между пищей и тремя Гунами
Три аспекта жизненной энергии желудочно-кишечного тракта
Вихара — деятельность по поддержанию жизни
Часть вторая АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
7. Болезнь
Шат крийя кал (шесть стадий болезни)
8. Панчакарма — аюрведическое лечение
Шамана чикитса (симптоматические процедуры)
Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни)
Панчакарма
9. Пурвакарма — подготовка к панчакарме
Подготовительные процедуры панчакармы
Сведана (лекарственное прогревание)
Дополнительные процедуры панчакармы
Образ жизни во время панчакармы
10. Пять основных процедур панчакармы
Виречана (чистка с помощью слабительного)
Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника)
Варианты басти
Варианты басти, используемые при проведении панчакармы
Рактамокшана — терапевтическое кровопускание
Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью панчакармы
11. Панчакарма: процедуры после лечения
Самсараяна крама — градуированная диета
Диначарья — размеренный образ жизни
Расаяна — препараты для омоложения
Схемы панчакармы
12. Самопомощь на дому
Способы корректировки дисбаланса капхи
Способы корректировки дисбаланса питты
Способы корректировки дисбаланса ваты
Словарь
| Автор | Сунил В. Джоши |
| Иллюстрации | с иллюстрациями |
| Переплет | твердый |
| Страниц | 256 |
| Вес | 500 g |
Categories: Другие
Аюрведа и панчакарма reviews
Be the first to write a review of this product!
