Преобразование джапы. Практическое пособие

Это небольшое руководство предназначено, в основном, для двух категорий преданных: для участников различных проводимых нами джапа-ретритов и для всех других преданных, желающих улучшить свою джапу. Есть и третья категория, но она настолько обширна, что я упомяну ее только вкратце. Потребности этой группы настолько многочисленны и разнородны, что было бы невозможно удовлетворить их все в таком кратком практическом пособии. Эта третья группа состоит из всех тех, кто желает изменить свою жизнь.
В данной книге дается простой и эффективный метод, основанный на древнем учении Вед, который поможет добиться подлинных перемен и сохранить их. Терпеливо, шаг за шагом следуя этому процессу, вы научитесь удерживать и фокусировать свое внимание, как луч света. Такой сфокусированный световой луч способен рассеивать туман внутренней обусловленности и приводить к глубоким внутренним переменам.

И еще один, куда более важный результат — вы обретете связь с высшими силами, дарами божественной милости, которые с нетерпением ждут возможности прийти к вам на помощь.
Здесь уместно оговориться: при всей полезности советов и методик, духовную жизнь невозможно свести к механической схеме. Духовная реформа — это образ жизни. Поэтому мы должны отдаться духовной практике всей душой и сердцем. И в силу своей индивидуальности духовная жизнь в ее различных аспектах всегда будет отличаться от человека к человеку. Поэтому рекомендации в этой книге не нужно применять дословно. Найдите свой собственный подход к изложенным в ней общим принципам и примените идеи, которые окажутся актуальными для вас в той степени, в которой они будут для вас благотворны. Подойдите к этому творчески. И если вы сможете прочесть эту книгу вдумчиво и осмысленно, то обнаружите, как содержащаяся в ней мудрость сможет изменить не только ваш подход к джапе, но и ко всей вашей жизни.

Содержание

Введение

Часть I: Четыре ступени преобразования джапы

Меняя привычки, меняемся сами

Три стадии

Методы преобразования

(А) Количественные методы усовершенствования

(В) Качественные методы усовершенствования

Заключение

Часть II: Преобразование джапы на практике

Стадия первая: наблюдение в течение одной недели

Стадия вторая: подготовка и молитва

Неделя наблюдения (Шаг 1). Оценка результатов

Планы и молитвы (Шаг 2)

Стадия третья: реформа в действии

Пример: День Х

Первая неделя реформы. День 1

Вторая неделя реформы. День 8

Третья неделя реформы. День 15

Четвертая неделя реформы. День 22

Обзор вашей реформы

Дополнительные рабочие листы

Место для размышлений