Лучшие психологические методики, или Что делать когда не везет?

Хотели бы вы научиться методикам, которые использует в своей практике лучший психолог-тренер 6 Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии Гадецкий Олег? Если да, то эта книга для вас. Итог более чем 15-летней профессиональной практики автора станет вашим личным достоянием.

Эта книга не является объемной энциклопедией, но содержит в себе буквально «выжимку» из различных направлений современной психологии. Многие методики даются в авторской доработке, что делает их еще более эффективными и одновременно с этим чрезвычайно простыми при самостоятельном применении.

Содержание:

От автора
Часть первая. Методики "быстрой психологии"
Философия или психология?
Управление эмоциями
Используйте свои ресурсы!
Эффективное общение
Искусство воспитания
Как понять другого?
Помнить цель
Развивайте свое мышление
Действовать с позитивной энергией
Как преодолеть стресс?
Страх публичных выступлений
Фобии
Как естественно похудеть?
Правописание
Часть вторая. Глубинная личностная работа
Субличности
Секрет внутренней гармонии
Как возникают психологические проблемы?
Метод дыхания
Культура правильного отношения к своему
внутреннему миру
Отношения с матерью и отцом
Связь болезней с мировоззрением
Лечение словесным настроем

Послесловие