Аюрведа. Гармония тела, души и ума

Аюрведа, наука о счастливой жизни, разработала продуманную систему управления здоровьем, принципы гармонизации всех аспектов существования и действенные технологии, связанные с физическим, эмоциональным, когнитивным, социальным, а также духовным развитием. Аюрведа открывает знания, которые ведут к совершенному здоровью, активному долголетию и успеху. Благодаря советам, собранным в этой книге, вы узнаете, как сбалансировать эмоции, наполнить тело энергией и преодолеть деструктивные программы ума.

Содержание

Предисловие
1. Аюрведа для тела
2. Аюрведа для психики
3. Аюрведа для сознания
4. Аюрведа для энергетики
Литература
Об авторе