Йога каждый день: 14 уроков для энергии и развития отзывы

Загрузить фотографии или перетащите сюда (до 10 фото)

Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем: - моральный аспект в йоге; - энергия и работа с ней; - очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; - дыхательные практики; - комплексы асан; - медитация. Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть...

Нет в наличии