Как понять себя и других

Книга Марины Таргаковой «Как понять себя и других» — про то, как на самом деле познакомиться с самим собой и со своим спутником. Ведь на самом деле мы друг друга не знаем. Но если мы начнем видеть глубину человека, то нам станет друг с другом интересно.

И поэтому близкие отношения и вообще доверительные, дружеские отношения — это всегда отношения долгосрочные, потому что если мы будем просто менять партнеров, у нас не будет ни малейшего шанса познать ни себя, ни другого, ни любовь. Нам нужно научиться дорожить теми отношениями, которые у нас есть, и идти вглубь, а не вширь.

Содержание

Жизнь как смена химических реакций

Телесная мудрость

Политика агрессора на уровне тела и судьбы

Функции ума и разума

Семь уровней реальности

Путь от знания к осознанию

Общение - сонастройка сознания и жизни

Уроки смирения для души

Эволюция сознания

Три особенности свободы действия

Зона интереса зрелой личности

Осознание телесных и эмоциональных реакций

Источники наших жизненных сценариев

Психологические защиты

Рэкетные эмоции

Три уровня общения

Подобное притягивает подобное: конгруэнтность во взаимоотношениях

Самонаблюдение как инструмент для развития души

Критерии истинности цели

Виды общения с Богом

Путь любви

Умение выражать свои эмоции словами

Признаки наличия психологических защит

Жизнь не вширь, а вглубь

Практика разотождествления со своим умом

Неизменное в нашей жизни